Babymilch zubereiten

Wie bereitet man Babymilch zu?

Die Antwort darauf ist ziemlich einfach: Auf der Packung des Milchpulvers steht, wie die Babymilch zuzubereiten ist. Diese Anleitung umfasst auch Hinweise, auf was du achten solltest, wie beispielsweise die richtige Trinktemperatur.

Folgendes brauchst du für die Zubereitung:

• Wasser (abgekochtes Leitungswasser, stilles Mineral- oder Babywasser)
• Milchpulver inklusive Messlöffel
• Babyflasche
• Sauger
• Verschlussring
• Verschlussplättchen
• Evtl. Trichter
• Thermometer

Grundsätzlich gehst du so vor, wenn du Babymilch zubereitest:

1. Schaue auf der Verpackung nach, welche Menge an Wasser und Milchnahrung du brauchst, um die gewünschte Menge an Babymilch zuzubereiten.
2. Koche die Menge an Trinkwasser ab, die du für eine Babyflasche benötigst. Dadurch enthält es keine Keime und Bakterien mehr. Und lass es abkühlen.
3. Gib das abgekochte Wasser ins Fläschchen. Achte dabei auf die richtige Menge.
4. Prüfe dann die Temperatur, die zwischen 40 °C und 50 °C liegen sollte.
5. Messe nun mithilfe des Messlöffels die genaue Menge Milchpulver ab und gebe sie zum Wasser ins Fläschchen.
   Fülle dafür den Messlöffel locker mit dem Pulver und streife es an der dafür vorgesehenen Kante der Verpackung ab. Alternativ kannst du überschüssiges Pulver mit einem Messer abstreichen.
6. Verschließe die Flasche mit Verschlussring und –plättchen und schüttle den Inhalt kräftig. So verbinden sich Wasser und Pulver am besten.
7. Prüfe dann die Temperatur. Zum Füttern sollte die Babymilch optimaler Weise 37 °C haben.

Wichtig! Immer an die Packungsanweisungen halten! Damit dein Baby alle Nährstoffe erhält, die es braucht, solltest du das Fläschchen immer genau nach den Angaben auf der Milchpulver-Verpackung machen. Du solltest weder zu viel noch zu wenig Pulver nehmen. Das gleiche gilt für die Wassermenge. So stellt du eine optimale Ernährung deines Babys sicher sowie, dass es die Babymilch gut verträgt.

Welche Milchnahrung ist die beste?

Bei dieser Entscheidung stehst du vor einer ähnlichen Herausforderung wie bei der für die beste Babyflasche: Es gibt eine große Auswahl an unterschiedlichen Sorten von verschiedenen Herstellern. Zunächst solltest du wissen, dass Milchnahrung abhängig vom Alter der Babys in diese zwei Gruppen eingeteilt ist:

1. Anfangsmilch: Pre-Milch für Babys ab 0 bis 6 Monate und Stufe 1 ab dem 6. Lebensmonat
2. Folgemilch: Stufe 2 nach dem 6. Lebensmonat und Stufe 3 für Babys ab 10 Monaten

Die beste Babymilch ist zunächst einmal die, die sich für das Alter deines kleinen Engels eignet. Darüber hinaus gibt es spezielle Sorten wie beispielsweise HA-Nahrung für empfindliche Babys und solche, die bei Reflux und Koliken helfen sollen.

Bevor du Babymilch zubereitest, informiere dich darüber, welches Milchpulver sich am besten für deinen kleinen Schatz eignet.

Welches Wasser kann man verwenden, um Babymilch zuzubereiten?

Im Allgemeinen hat das Leitungswasser in Deutschland eine gute Qualität und du kannst es verwenden, um Babymilch zuzubereiten. Achte aber darauf, dass es immer frisch ist. Das bedeutet, dass du das Wasser erst einige Zeit laufen lässt. Dadurch fließt das Wasser ab, das sich schon eine Zeitlang in den Rohren befindet. Zusätzlich solltest du das Leitungswasser immer abkochen, bevor du damit die Milch für deinen kleinen Schatz zubereitest. Lass es in einem Topf richtig kochen, damit es keimfrei wird. Ein automatischer Wasserkocher eignet sich weniger fürs Abkochen, weil er sich zu früh selbst abschaltet.

Hinweis: Wohnt ihr in einem älteren Haus, das vor 1973 gebaut worden ist. Dann kann es sein, dass dort noch Bleileitungen verbaut sind. Leitungswasser aus diesen Rohren solltest du nicht verwenden, um Babymilch zuzubereiten. Seit 1973 darf Blei für Hausanschlussleitungen nicht mehr verwendet werden. 2023 wurde zudem bestimmt, dass Bleileitungen bis spätestens 2026 ausgetauscht werden müssen. (Quelle: https://www.deutsche-handwerks-zeitung.de/austauschpflicht-alter-bleileitungen-das-gilt-ab-jetzt-302515/ 19.09.2024)

Hast du kein gutes Gefühl, Leitungswasser zu verwenden? Dann kannst du auch Mineralwasser nehmen und damit die Säuglingsnahrung bzw. Babymilch zubereiten. Allerdings sollte es eine „stille“, also kohlensäurearme Sorte sein. Achte zudem auf den Hinweis „geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung“. (Quelle: https://www.kindergesundheit-info.de/themen/ernaehrung/alltagstipps/0-12-monate/saeuglingsmilch-zubereitung/ 19.09.2024)

Wasser aus einem Wasserfilter solltest du dagegen nicht verwenden, um Babymilch zuzubereiten. Experten raten davon ab, weil diese nur unzureichend Problemstoffe aus dem Wasser filtern können. Stattdessen können sie Stoffe ins eigentlich gefilterte Wasser bringen, die nicht gut für die Gesundheit deines Babys sind.

Ist spezielles Babywasser sinnvoll? Bist du dir unsicher über die Qualität des Leitungswassers, kannst du auch spezielles Babywasser für die Zubereitung der Babymilch kaufen. Dieses ist in der Babyabteilung vieler Drogerien erhältlich.

Ab dem 6. Lebensmonat ist das Immunsystem deines kleinen Engels so weit ausgereift, dass es sich gegen viele Bakterien und andere Krankheitserreger wehren kann. Dann ist es nicht mehr notwendig auf absolute Keimfreiheit zu achten. Du musst das Leitungswasser ab diesem Zeitpunkt nicht mehr unbedingt abkochen, bevor du damit Babymilch zubereiten willst. Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, koche es weiterhin ab.

Beim Wasser ist auch die richtige Temperatur ein wichtiges Thema. Diese sollte zwischen 40 und 50 °C liegen, weil sich dann das Pulver sehr gut löst und gleichzeitig alle wichtigen Nährstoffe erhalten bleiben. Im kalten Wasserbad kannst du das Wasser nach dem Abkochen recht einfach in kurzer Zeit herunterkühlen.

Wie bereitet man Babymilch unterwegs zu?

Wenn du alle benötigten Zutaten vorbereitest, dann ist es keine große Sache unterwegs Babymilch zuzubereiten. Unsere Empfehlungen und Tipps:

• Fülle abgekochtes Wasser in eine Thermoskanne. Die Menge richtet sich danach, wie lange ihr unterwegs seid und wie viele Babyfläschchen du zubereiten musst.
• Fülle das Wasser noch möglichst heiß in die Thermoskanne. Denn es wird mit der Zeit abkühlen und du benötigst eine Temperatur von mindestens 40 °C, um die Babymilch zuzubereiten.
• Nimm eine Flasche mit kaltem bzw. zimmerwarmem, abgekochtem Wasser zum Mischen mit. So kannst du das Wasser aus der Thermoskanne herunterkühlen, sollte es noch zu heiß sein.
• Fülle das Milchpulver in kleine Dosen ab. Für jede Mahlzeit nimmst du eine eigene Dose. Dann kannst du das Pulver einfach in die Babyflasche geben, ohne es abmessen zu müssen. Spezielle Portionsdosen für Milchpulver sind zum Beispiel in Drogeriemärkten erhältlich.
• Nimm für jede Mahlzeit eine Babyflasche mit. Dann hast du immer eine frische, hygienisch saubere Flasche. Unterwegs kann man in der Regel schwierig die Fläschchen nach dem Füttern wieder richtig saubermachen.
• Packe für jede Flasche einen eigenen Sauger, Verschlussring und Verschlussplättchen ein.
• Denk auch an ein Thermometer, damit du unterwegs die richtige Temperatur von Wasser (40-50 °C) und zubereiteter Milch (37 °C) messen kannst.

Häufig gestellte Fragen rund um das Thema „Babymilch zubereiten“

Wie kann man die Temperatur beim Babymilch-Zubereiten messen?

Die einfachste und genaueste Möglichkeit, die richtige Temperatur des Wassers und der zubereiteten Babymilch zu messen, ist ein Thermometer. Es zeigt dir exakt an, ob das Wasser die gewünschte Temperatur zwischen 40 °C und 50 °C hat und die Milch bei optimalen 37 °C liegt.

Hast du kein Thermometer zur Hand, kannst du die Temperatur beim Zubereiten der Babymilch auch so bestimmen:

1. Temperatur des Wassers
   Fülle die genaue Menge des benötigten Wassers in die Babyflasche. Nimmst du sie in die Hand, sollte es sich gerade noch angenehm anfühlen. Kannst du die Flasche nicht anfassen, dann ist das Wasser zu heiß.
2. Temperatur der zubereiteten Milch
   Tropfe ein wenig von der Babymilch auf die Innenseite deines Handgelenks. Fühlt es sich angenehm bzw. lauwarm an, ist die Temperatur perfekt.

<h3>Kann man die Babymilch im Voraus zubereiten?</h3>

Nein, das kannst du nicht. Du solltest die Babymilch stets frisch zubereiten, wenn dein kleiner Schatz Hunger hat. Zum einen liegt die optimale Trinktemperatur bei 37 °C. Lässt du die zubereitete Babymilch länger stehen, kühlt sie auf Zimmertemperatur ab.

Zum anderen können sich Keime in der zubereiteten Milch schnell vermehren. Dann ist sie für die Gesundheit deines Babys nicht mehr zuträglich. Dieser Punkt ist umso relevanter, je jünger es ist. Denn in den ersten Lebensmonaten ist sein Immunsystem noch nicht so leistungsfähig.

Expertentipp: Das zubereitete Fläschchen sollte nur für kurze Zeit stehen. Hat dein kleiner Engel die Babymilch nicht ausgetrunken, solltest du den Rest nicht aufbewahren. Schütte diesen immer weg und bereite die Milch frisch zu, sobald dein Baby erneut Hunger hat. (Quelle: https://www.test.de/Pre-Nahrung-im-Test-5032864-5032893/ 19.09.2024)

<h3>Welche Trinkmenge ist die richtige, wenn man Babymilch zubereitet?</h3>

Die richtige Trinkmenge hängt vom Alter deines Babys ab. In den ersten Lebenswochen ist sein Magen noch sehr klein und es trinkt nur sehr kleine Mengen, ungefähr 50 ml mit 2 Wochen. Diese steigern sich dann, bis es mit etwa einem halben Jahr schon zwischen 200 und 250 ml pro Mahlzeit trinkt.

Übersicht über die Trinkmenge von Neugeborenen bis zum 6. Lebensmonat:

Alter	Menge pro Mahlzeit	Gesamtmenge pro Tag	Anzahl an Fläschchen
1. Lebenswoche	30 ml	bis zu 250 ml	7-8
2. Lebenswoche	50 ml	bis zu 450 ml	7-8
3. Lebenswoche	ca. 90 ml	bis zu 650 ml	7-8
2. Lebensmonat	ca. 130 ml	bis zu 880 ml	6
3. Lebensmonat	ca. 160 ml	bis zu 880 ml	5
4. Lebensmonat	ca. 180 ml	bis zu 900 ml	4-5
5. Lebensmonat	ca. 200 ml	bis zu 810 ml	4
6. Lebensmonat	ca. 230 ml	bis zu 750 ml	3

Wie du die richtige Trinkmenge zubereitest, kannst du auf der Verpackung des Milchpulvers nachlesen. Dort steht genau, wie viel Wasser und wie viel Pulver du für die jeweilige Trinkmenge brauchst.

Wie kann man nachts am einfachsten und schnellsten Babymilch zubereiten?

Im Gegensatz zum Stillen kannst du deinem Baby nicht mal eben schnell das Fläschchen geben, wenn es nachts trinken möchte. Denn die Babymilch musst du immer frisch zubereiten. Damit das möglichst schnell geht, solltest du alles vorbereiten – am besten auf einem Tisch oder einer Kommode im Schlafzimmer oder Bad. Dann hast du keine langen Wege und musst nicht extra in die Küche.

• Stelle dir eine Thermoskanne mit abgekochtem, heißem Wasser parat.
• Bereite dir eine weitere Flasche mit abgekühltem, abgekochtem Wasser vor. Mit diesem kannst du das heiße Wasser mischen, damit es die richtige Temperatur von mindestens 40 °C und maximal 50 °C hat.
• Portioniere das Milchpulver und gebe jede Portion in ein Behältnis.
• Stelle dir ausreichend Fläschchen inklusive Sauger, Verschlussring und –plättchen bereit.
• Lege dir ein Thermometer daneben.
• Sorge für eine Lichtquelle, die hell genug, aber nicht zu hell ist.

Inzwischen gibt es verschiedene Babymilch-Zubereiter. Diese machen frische Säuglingsnahrung und Babynahrung auf Knopfdruck und funktionieren ähnlich wie ein Kaffeevollautomat. Sie sind natürlich auch tagsüber eine schnelle Möglichkeit, Babymilch zuzubereiten. Doch vor allem nachts können sie eine richtige Erleichterung sein. Ob du diese Investition tätigen willst, musst du selbst entscheiden.

Günstiger und auch eine schnelle Hilfe, um vor allem nachts Babymilch zuzubereiten, sind Flaschenwärmer. Die können Wasser auf 50 °C erwärmen, sodass du für die Zubereitung schnell und einfach die richtige Temperatur hast. Des Weiteren ist der Name Programm und sie halten bereits zubereitete Fläschchen warm. Babymilch solltest du allerdings möglichst frisch füttern und nicht zu lange stehenlassen.